Mä tiesin tän! Mun paino on noussu 0.5 kg yhdessä päivässä :( söin niiin paljon eilen. Mut tiiän kyllä että saan sen pois liikunnalla! :DD Mun pitä taas ottaa itteeni niskasta kiinni syömisen kanssa. Kellonajat taksin, ei naposteluja (mitkä on kyll yleensä vaa jotai hedelmää mut kuitenkin), ei niin paljon leipiä, vähemmän hiilareita. Piste.
En sentää ole sortunu namuihin/muuhun epäterveelliseen! Jes! Oon niin ylpee ittestäni. Karu totuus on se, että ennen ruokavaliomuutostani söin lähes jokapäivä jotain herkkuja. Pahimman olivat sipsit.. En ees kehtaa sanoa kuinka paljon niitä saattoi mennä päivässä. No nyt olen ns.kuivilla.
Aloitin siin "herkkulakkoni" sunnuntaina 24.6.2012. Se kieltää:
-Karkit
-Sipsit/popparit/suolapähkinät ym
-Limut
-Leivonnaiset/pullat
-Pikaruuat
-Jäätelöt
-Ja kaiken joka minusta tuntuu olevan minulle "vaaraksi"
Ensimmäinen viikko oli yhtä tuskaa. Olimme juuri palannut laivalta ja kotona lojui monta avonaista karkkipussia jotka suorastaan huusivat mulle "syö meidät!"No, laiton nopeasti kaiken piiloon ja keksin jotain muuta tekemistä. Toinenkin viikko oli vielä vaikeaa, mutta sen jo kestin paljon paremmin. Tästä huomaa, kuinka sokeririippuvainen olen ollu. Nyt takana on jo (vasta) 5,5 viikkoa ja herkkujen syönti ei tunnu enään luontevalta. Välillä toki kun kotona on jotain avonaisia pusseja, taikka kun joku syö vierelläni tulee pieni himo. Mutta kieltävä vastaus on aina oikea minulle, nykyään jopa olen ylpeä siitä kun kiitän ei tarjoiltaviin herkkuihin. :)
-Cassandra
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti